荨麻疹并没有所谓“最怕的水果”，患者主要需避开自身过敏的水果，而在发病期间需注意尽量不食用芒果、菠萝、榴莲等水果，可多吃一些富含维生素的水果，像柚子、鲜枣、苹果等。
一、应避免的水果
1.芒果、菠萝、榴莲等属于温热性水果，荨麻疹患者应避免食用。首先，这些水果相对更容易引发过敏反应。其次，食用温热性水果后可能会加重病情，对皮肤产生不良影响。
二、可食用的水果
1.荨麻疹患者可多食用柚子、鲜枣、苹果等富含维生素C和维生素E的水果。其中，维生素C具有很强的还原性，能够促进蛋白质、铁、叶酸等成分的吸收，维持免疫功能，还能修复受损的血管黏膜，对缓解荨麻疹症状能起到一定的辅助作用。维生素E具有抗氧化的作用，能保护机体细胞免受自由基的毒害，可有效缓解荨麻疹引起的风团、红疹等症状。
总之，荨麻疹患者对于水果的选择要谨慎，根据自身情况合理选择，以有利于病情的控制和恢复。同时，若荨麻疹病情较为严重，还需及时就医进行规范治疗。