疱疹最怕的水果包括可能影响疱疹康复的以及有助于促进疱疹康复的水果。其中，疱疹患者不宜吃的三种水果为荔枝、芒果、柑橘，而疱疹患者可以吃的三种水果有西瓜、枇杷、甘蔗。
一、影响疱疹康复的三种水果
1.荔枝
荔枝蕴含丰富的蛋白质、糖分、维生素、矿物质等。然而，它并不适合疱疹病毒感染患者食用。这是因为荔枝的糖分含量极高，容易引发上火，从而导致疱疹病毒难以痊愈，使治疗时间延长。所以，疱疹病毒患者应尽量避免食用荔枝，以防对治疗效果产生不利影响。
2.芒果
芒果属于热带水果，虽富含多种维生素和微量元素，对人体有诸多益处，但对疱疹病毒患者会有一定不良影响。芒果中所含的碳水化合物含量颇高，疱疹病毒患者食用芒果相当于摄入高热量食物，容易引起上火，进而导致疱疹病毒加重或蔓延，且会使恢复时间延长，因为吃芒果可能造成疱疹病毒反复发作且难以好转。
3.柑橘
柑橘是酸性较高的水果，而患有疱疹病毒的患者不能食用酸性过高的食物，酸性会对疱疹病毒的恢复产生影响。所以在治疗疱疹病毒期间不能吃柑橘，以免阻碍病情的恢复。
二、促进疱疹康复的三种水果
1.西瓜
西瓜富含维生素C，且其属性较为寒凉，因此能够帮助疱疹患者排出体内毒素，从而促进康复。
2.枇杷
枇杷属于凉性水果，并且富含氨基酸和微量元素。它既有助于清除疱疹患者体内的热毒，又能补充营养，对康复有积极作用，所以疱疹患者可以适量食用枇杷。
3.甘蔗
疱疹患者可以食用甘蔗，甘蔗富含维生素，同时具有一定的清热生津功效，这对疱疹患者的康复是有益的。
总之，对于疱疹患者来说，了解哪些水果不宜食用以及哪些水果有助于康复是很重要的，在饮食上做好选择有利于病情的恢复。