宝宝发烧时，饮食要选择清淡、易消化且能补充水分和营养的食物。一般来说，宝宝发烧时可以多吃一些水分含量高的食物。
水分充足的蔬果类
西瓜： 富含大量水分，能帮助宝宝补充因发烧流失的水分，而且西瓜还含有一定的糖分和维生素，有助于补充能量。宝宝可以适量吃些西瓜，但要注意选择新鲜的西瓜，避免吃冷藏后的西瓜刺激肠胃。黄瓜： 水分含量高，口感清爽，宝宝发烧时可以将黄瓜切成小块让宝宝食用，或者做成黄瓜汁。黄瓜还含有维生素等营养成分，能为宝宝提供一定营养。
易消化的谷类
小米粥： 小米容易消化，煮成粥后，宝宝食用起来比较温和。小米粥能为宝宝补充能量，而且不会给肠胃造成太大负担。可以在小米粥中稍微加一点糖，增加口感，让宝宝更愿意吃。软面条： 面条也是容易消化的食物，宝宝发烧时可以煮一些细软的面条。可以根据宝宝的口味加入一些青菜末等，既增加营养又让面条更美味。
富含维生素的食物
橙子： 橙子富含维生素C，有助于增强宝宝的免疫力，帮助身体对抗发烧带来的不适。可以将橙子榨成橙汁给宝宝喝，但要注意不要太浓，适量即可。菠菜： 菠菜含有丰富的维生素和矿物质，宝宝发烧时可以做成菠菜泥给宝宝吃。菠菜泥容易消化，能为宝宝补充营养。但要注意烹饪菠菜时要洗净，避免残留农药等。宝宝发烧时的饮食要根据宝宝的年龄和具体情况进行调整，同时如果宝宝发烧情况较为严重或持续时间较长，要及时就医。