宝宝发烧时，适合食用以下食物：
1.米汤：将大米煮烂后去渣即可。米汤中的碳水化合物可以提供能量，水分也比较充足，容易被宝宝消化吸收。
2.牛奶：牛奶可以提供优质蛋白质和钙，适量饮用有助于宝宝恢复体力。但要注意选择全脂牛奶，避免选择脱脂或低脂牛奶。
3.鲜果汁：选择新鲜的水果，如西瓜、梨、苹果等，榨成汁后饮用。果汁富含维生素和矿物质，有助于提高宝宝的免疫力。但要注意选择无添加剂的果汁。
4.鸡蛋羹：将鸡蛋打散，加入适量的水和盐，蒸熟即可。鸡蛋羹柔软易消化，是宝宝发烧时的良好选择。
5.绿豆汤：绿豆具有清热解毒的功效，适合发烧的宝宝食用。可以将绿豆煮烂后加入适量的冰糖，制成绿豆汤。
需要注意的是，在宝宝发烧期间，应避免食用以下食物：
1.过甜的食物：如糖果、巧克力等，这类食物会增加宝宝体内的热量，不利于退烧。
2.过咸的食物：如咸鱼、咸菜等，过咸的食物会导致宝宝体内水分潴留，加重发烧症状。
3.油腻的食物：如油炸食品、蛋糕等，油腻的食物不易消化，会增加宝宝的胃肠道负担。
4.刺激性食物：如辣椒、芥末等，这些食物会刺激宝宝的胃肠道，影响宝宝的食欲。
总之，宝宝发烧时的饮食选择应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。同时，要注意给宝宝多喝水，以补充因发烧而流失的水分。如果宝宝的发烧症状持续不缓解或出现其他异常情况，应及时就医。