膝关节长有骨刺的治疗方法需根据具体情况而定。一般来说，轻度的膝关节骨刺可以通过非手术方法缓解症状，而严重的可能需要手术干预。
非药物保守治疗
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天热敷膝关节15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，通过超声波的能量改善膝关节局部的炎症和代谢。康复锻炼： 适度的膝关节康复锻炼有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如直腿抬高锻炼，每天早中晚各进行3组，每组保持10~15秒；还有靠墙静蹲，每次保持3~5分钟，每天3~4次，能增加膝关节的稳定性，减轻骨刺对关节的压力。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解膝关节骨刺引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如可能引起恶心、胃痛等，所以有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。营养软骨药物： 氨基葡萄糖可以起到营养膝关节软骨的作用，有助于延缓骨刺相关的软骨退变，一般需要连续服用几周才能看到一定效果。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝关节骨刺导致严重的关节卡顿、活动受限，且保守治疗无效时，可考虑关节镜手术。这种手术是通过微小的切口放入关节镜，清理膝关节内增生的骨刺以及磨损的软骨等组织，创伤相对较小，术后恢复一般需要2~4周左右。人工膝关节置换术： 对于严重的膝关节骨刺伴有关节严重破坏、畸形的患者，人工膝关节置换术是一种有效的治疗手段。不过手术费用相对较高，一般在几万元不等，而且术后需要较长时间的康复训练来恢复膝关节功能。总之，膝关节长有骨刺的治疗要综合考虑病情的严重程度等多方面因素，选择合适的治疗方法。