关键点：腿磨红且疼可通过适当休息、局部涂抹药膏、局部涂抹消毒液来缓解。具体如下：一、适当休息，多注意，不做剧烈运动和长时间行走，注意伤口护理，避免流汗过多滋生细菌影响康复；二、局部涂抹药膏，如红霉素软膏或云南白药膏可缓解病情和预防感染，用药前需消毒处理；三、局部涂抹消毒液，先用双氧水清洗避免感染和杂质，再用络合碘消毒剂消毒，消毒后注意清洁卫生避免沾水。出现不适及时就医，药物均需医生指导使用。
一、适当的休息：当腿磨红了还有点疼的时候，患者一定要格外注重休息。此时不能进行剧烈的运动，也绝对不可以长时间地行走，否则可能会导致患处再次破裂流血，进而严重影响伤口的愈合进程。平时要精心护理伤口部位，防止局部出现过多的汗水，因为汗水可能会滋生细菌，从而对患处的恢复产生不利影响。
二、局部涂抹药膏：腿磨红后往往容易引发患处的肿胀与疼痛，这时可以选择外用一些药膏来改善状况，能够起到良好的预防感染的作用。例如可以选择在局部涂抹红霉素软膏，其具有抗菌消炎的功效，能帮助缓解症状；云南白药膏也可以选用，能够发挥消肿止痛的效果。不过在使用药膏之前，一定要注意先对患处进行消毒处理。
三、局部涂抹消毒液：如果腿磨红了且有点疼之后不注重对皮肤的护理，就很容易引起细菌感染。所以首先要用双氧水清洗患处，这样能够避免局部感染或是破皮的部位有杂质残留。接着在患处涂抹络合碘消毒剂进行消毒治疗，如此能够有效防止局部受伤后出现感染的症状。在消毒之后，还要注意患处的清洁和卫生，千万不能让其沾水。
总之，当腿出现磨红且疼的情况后，可以按照上述方法进行处理。如果有任何不适，应及时前往医院就诊，且所有药物的使用都要在医生的指导下进行。