每天睡醒喉咙有痰可能由多种原因引起。比如上呼吸道感染恢复期就可能出现这种情况，一般经过1~2周可能会逐渐缓解。
一、常见原因之鼻腔分泌物倒流
鼻腔炎症影响：当患有鼻炎、鼻窦炎时，鼻腔会分泌较多的黏液，夜间睡眠时，这些分泌物会倒流至咽喉部，晨起就会感觉喉咙有痰。例如，过敏性鼻炎患者，因接触过敏原后，鼻腔分泌亢进，更容易出现分泌物倒流至咽喉的情况。鼻息肉干扰：鼻息肉会阻塞鼻腔，影响鼻腔正常的通气和引流，导致分泌物积聚，进而倒流到喉咙。一般鼻息肉患者除了晨起喉咙有痰外，还可能伴有鼻塞、嗅觉减退等症状。
二、咽喉部本身问题
慢性咽炎作祟：慢性咽炎患者的咽喉黏膜处于慢性炎症状态，会分泌较多的黏液，从而导致喉咙有痰。长期吸烟的人更容易患慢性咽炎，这类人群晨起喉咙有痰的情况可能较为常见。咽喉反流影响：胃内容物反流至咽喉，刺激咽喉黏膜，引起黏膜分泌物增多，也会让睡醒后喉咙有痰。肥胖、爱吃甜食或晚餐吃得过饱的人，发生咽喉反流的几率相对较高。
三、环境因素影响
空气干燥刺激：如果室内空气过于干燥，夜间睡眠时咽喉部的黏膜会因缺水而变得干燥，导致分泌物黏稠，容易形成痰液。尤其是在秋冬季节，使用空调或暖气时，空气湿度降低，这种情况更易发生。空气污染困扰：当外界空气污染严重时，如雾霾天气，空气中的颗粒物等污染物会被吸入呼吸道，刺激咽喉部，导致分泌物增多，晨起喉咙就会有痰。