哺乳期断奶后回奶所需的时间因人而异，一般来说需要1周至2个月左右，但也有少数妈妈需要更长时间。
在哺乳期断奶后，乳房内的乳汁会逐渐被吸收和排出体外。这个过程受到多种因素的影响，包括泌乳素水平、乳房大小和乳腺组织的数量等。一般情况下，在断奶后的第1周内，乳房会开始变得肿胀和疼痛，这是因为乳汁开始积聚。随后，随着时间的推移，乳房会逐渐变软和缩小，乳汁的分泌也会逐渐减少。
在回奶过程中，妈妈可以采取一些措施来缓解不适，如热敷、按摩乳房、穿着宽松的内衣等。此外，避免刺激乳房、减少水分摄入和减少营养摄入也有助于回奶。
需要注意的是，如果回奶过程中出现发热、乳房红肿、疼痛加剧或有其他异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等潜在的健康问题。
此外，每个妈妈的身体状况和哺乳情况都不同，因此回奶的时间也会有所差异。如果妈妈对回奶过程有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳顾问，以获得个性化的建议和指导。