根据描述，可能的原因和建议如下：
1.附睾炎：附睾炎是睾丸和附睾的炎症，可导致睾丸肿胀和硬块。硬块通常位于附睾头部，伴有疼痛和不适感。建议及时就医，医生可能会开具抗生素治疗。
2.精索静脉曲张：精索内蔓状静脉丛的异常扩张、伸长和迂曲，可导致阴囊内形成蚯蚓状的团块。患者可能会感觉阴囊坠胀、疼痛，久站或步行后症状加重。严重时可能会影响睾丸功能。精索静脉曲张可能与静脉回流障碍、静脉瓣膜功能不全等因素有关。医生会根据病情严重程度决定治疗方法，包括保守治疗（如穿紧身内裤、使用阴囊托等）或手术治疗。
3.睾丸扭转：精索扭转后会导致睾丸急性血液循环障碍，引起睾丸剧痛、肿胀。睾丸扭转需要及时治疗，否则可能导致睾丸梗死、丧失功能。医生会进行详细的检查，如超声等，以明确诊断。一旦确诊，可能需要手术复位。
4.睾丸肿瘤：睾丸上的硬块也可能是睾丸肿瘤的表现。睾丸肿瘤可分为良性和恶性，常见的症状包括睾丸肿块、坠胀感、疼痛等。医生会进行详细的体格检查、超声、血液检查等，以确定病因。如果怀疑是睾丸肿瘤，可能需要进行手术切除和进一步的病理检查。
5.其他原因：附睾结核、阴囊内异物等也可能导致类似症状。
总之，左侧睾丸上有一个硬块，特别是有一个点，可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，要注意保持睾丸清洁，避免过度劳累和长时间站立，避免穿过紧的内裤。如果硬块伴有疼痛、肿胀、发热等症状，应立即就医。