最近两天老是放屁感觉肚子有气，可能由多种原因引起，比如饮食方面，若短时间内吃了较多易产气的食物，像豆类、洋葱、碳酸饮料等，就可能导致肠道产气增多，一般通过调整饮食能有所改善。
饮食因素导致的情况
高产气食物摄入： 如果近期大量吃了豆类，像红豆、绿豆、黄豆等，这类食物在肠道被细菌分解时会产生较多气体，从而引起放屁多、肚子有气。还有洋葱，其中含有的某些成分在肠道内代谢也易产气。一般建议减少这类高产气食物的摄入，比如每天吃豆类的量控制在50克以内，洋葱每次吃不超过100克。进食过快： 有些人吃饭速度很快，会不自觉咽下较多空气，空气进入肠道后也会导致肚子有气、老是放屁。建议放慢进食速度，每餐吃饭时间尽量控制在20 - 30分钟。
肠道消化功能问题
胃肠蠕动减慢： 当胃肠蠕动减慢时，食物在肠道内停留时间延长，容易发酵产生气体。比如一些老年人胃肠功能相对较弱，胃肠蠕动慢，就可能出现这种情况。可以适当进行一些温和的运动，像饭后散步15 - 30分钟，有助于促进胃肠蠕动。肠道菌群失调： 肠道内有益菌减少、有害菌增多时，也会影响消化功能，导致产气增多。比如长期使用抗生素后可能会出现肠道菌群失调。如果是这种情况，一般可以通过补充益生菌来调节，比如可以选择含有双歧杆菌的益生菌制剂，但要在医生指导下使用，不过儿童使用需谨慎，6岁以下儿童使用要咨询医生。
疾病因素相关情况
消化不良： 患有消化不良时，食物不能很好地被消化吸收，在肠道内发酵产生气体，也会出现老是放屁、肚子有气的现象。比如一些患有慢性胃炎的人可能会有消化不良的情况。可以吃一些有助于消化的食物，像山楂，每次吃10 - 15克左右泡水喝。肠道疾病： 某些肠道疾病也可能导致这种情况，比如肠炎，炎症刺激肠道会影响肠道的正常功能，引起产气增多。但如果持续出现这种情况且伴有腹痛、腹泻等其他不适症状，建议及时就医检查，比如进行大便常规、肠镜等检查来明确病因。