胃一阵阵绞痛并拉稀，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：进食过多生冷、油腻、辛辣食物，或饮食不洁，导致胃肠道受到刺激，引起痉挛和腹泻。
2.肠道疾病：如急性肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可导致肠道炎症和蠕动增加，引起腹痛和腹泻。
3.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能引起胃部疼痛和腹泻。
4.其他：腹部受凉、药物副作用、肝胆疾病等也可能导致类似症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：暂时避免食用生冷、油腻、辛辣食物，多喝水，以补充丢失的水分和电解质。
2.注意腹部保暖：可以使用热水袋或热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
3.药物治疗：如果症状较轻，可以口服蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等药物缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、血常规、肠镜等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
4.就医治疗：如果出现发热、呕吐、脓血便等症状，或症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
此外，在日常生活中，应注意饮食卫生，避免暴饮暴食，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防胃肠道疾病的发生。如果有慢性胃肠道疾病，应遵医嘱进行治疗，定期复查。