膝关节滑膜炎的治疗方法需根据病情轻重来定。一般来说，轻度的膝关节滑膜炎可以通过保守治疗缓解，比如休息、物理治疗等；中重度可能需要结合药物等综合治疗。
物理治疗方法
休息制动： 患者要减少膝关节的活动，避免过度行走、上下楼梯等加重膝关节负担的动作，让膝关节得到充分休息，一般建议至少休息1 - 2周，让炎症有缓解的时间。冷敷与热敷： 急性期（通常是发病72小时内）可以用冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，通过冷敷收缩血管，减轻肿胀和疼痛。而在急性期过后，可以改用热敷，促进血液循环，帮助炎症吸收，热敷温度控制在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症，但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时要注意，如果有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。糖皮质激素： 对于炎症比较严重的情况，可能会局部注射糖皮质激素，不过一般不建议多次注射，因为多次注射可能会对膝关节软骨等造成一定影响，注射时要由专业医生操作。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝关节滑膜炎是由于滑膜增生明显、有大量的炎性滑膜组织影响关节功能等情况，可能需要进行关节镜手术。通过关节镜可以清除增生的滑膜组织等，手术创伤比较小，术后恢复相对较快，一般术后需要1 - 2个月逐渐恢复正常活动，但具体恢复时间也因个体差异而异。