榴莲核具有以下功效与作用：
1.缓解经痛：榴莲核性质温和，食用后能够起到驱寒保暖的作用，缓解女性的经期疼痛。
2.抗氧化：榴莲核含有多种抗氧化物质，如多酚和黄酮类化合物，这些化合物可以帮助清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，从而起到抗氧化的作用。
3.促进肠道蠕动：榴莲核中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进肠道蠕动，增加粪便的体积，帮助排出体内的废物和毒素，从而起到促进肠道蠕动的作用。
4.增强免疫力：榴莲核中含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、铁等，这些营养素可以帮助增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。
需要注意的是，榴莲核虽然具有一定的功效与作用，但并不能替代药物治疗疾病。如果身体出现不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。