鼻炎鼻子不通气可能由多种原因引起，以下是一些小窍门可以帮助缓解：1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，每次15-20分钟，可缓解鼻塞。热敷时要注意温度，避免烫伤皮肤
2.盐水滴鼻：使用生理性海盐水滴鼻剂或自行调配盐水（将适量盐溶解在温水中）滴鼻，可清洁鼻腔，减轻炎症，缓解鼻塞
3.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，或沿着鼻梁上下按摩，促进血液循环，缓解鼻塞
4.使用加湿器：增加空气湿度，可缓解因空气干燥引起的鼻塞
5.侧卧按摩：左侧鼻塞时右侧卧，右侧鼻塞时左侧卧，用手指夹住鼻子，轻轻按摩鼻翼两侧，可使鼻塞症状得到缓解
6.呼吸训练：用鼻子吸气，嘴巴呼气，重复多次，有助于放松呼吸道，缓解鼻塞
7.避免刺激物：尽量避免接触过敏原、刺激性气体和化学物质，保持室内清洁，减少灰尘和毛发的积聚
8.药物治疗：在医生的建议下使用鼻腔喷雾剂或口服药物，但需注意使用方法和剂量
9.手术治疗：如果鼻炎严重影响生活质量，或存在鼻甲肥大等结构性问题，可能需要手术治疗。需要注意的是，以上方法只能缓解鼻炎鼻子不通气的症状，不能根治鼻炎。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，对于孕妇、儿童和患有其他疾病的人群，在使用上述方法时应遵循医生的建议。