鼻炎鼻子不通气可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。用食指或中指指腹轻轻按摩迎香穴，每次按摩100下，每天按摩2-3次。
2.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋热敷鼻部，也可以缓解鼻塞。将热毛巾或热水袋放在鼻部上方，每次热敷15-20分钟，每天热敷2-3次。
3.清洁鼻腔：使用鼻腔清洁器或生理盐水滴鼻，清洁鼻腔中的分泌物和过敏原，减轻鼻塞。使用鼻腔清洁器时，将盐水注入鼻腔，然后轻轻擤鼻，将分泌物排出。使用生理盐水滴鼻时，将头微微后仰，将滴鼻液滴入鼻腔，保持1-2分钟，然后擤鼻。
4.药物治疗：如果鼻塞严重，可以使用一些药物缓解症状。常用的药物有抗组胺药、鼻用糖皮质激素、减充血剂等。使用药物时，应按照医生的建议使用，不要自行滥用药物。
需要注意的是，如果鼻炎鼻子不通气症状持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意保持鼻腔清洁，避免接触过敏原，加强锻炼，增强体质，预防鼻炎的发生。