小孩子长痱子可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水给孩子洗澡，水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴露或香皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，尤其是褶皱处。
2.保持皮肤干爽：孩子出汗后，及时更换干爽的衣物，避免汗水长时间刺激皮肤。可以选择透气性好的棉质衣物，避免穿着过多或过厚的衣物。
3.控制室内温度和湿度：室内温度不宜过高，保持通风良好。可以使用空调或风扇调节室内温度，但要避免直接对着孩子吹。
4.涂抹痱子粉：在孩子洗完澡后或出汗后，在容易长痱子的部位涂抹适量的痱子粉，保持皮肤干爽。
5.使用炉甘石洗剂：如果痱子严重，可以在医生的指导下使用炉甘石洗剂，具有收敛、止痒的作用。
6.避免搔抓：孩子长痱子后会感到瘙痒，但要避免搔抓，以免引起皮肤感染。可以给孩子剪短指甲，或戴上手套，以防止搔抓。
7.饮食调整：孩子的饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
需要注意的是，如果孩子的痱子症状严重，出现发热、脓疱等情况，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持孩子的皮肤清洁和干爽，避免长时间处于高温环境中。