如果宝宝出现发热和呕吐的症状，以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温。如果体温超过38.5°C，可以考虑给宝宝服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。按照药品说明书的剂量和使用方法进行给药。同时，要注意给宝宝多喝水，以防止脱水。
2.保持水分摄入：呕吐可能会导致宝宝脱水，因此要确保宝宝摄入足够的水分。可以给宝宝喝适量的水、母乳或配方奶。如果宝宝不愿意喝，可以尝试多次少量喂食。
3.饮食调整：在宝宝呕吐症状缓解后，可以逐渐给予清淡易消化的食物，如米汤、面条、鸡肉等。避免给宝宝食用油腻、辛辣或刺激性食物。
4.观察宝宝的症状：密切观察宝宝的症状变化，包括体温、呕吐情况、精神状态、食欲等。如果宝宝的症状加重、出现其他异常或持续时间较长，应及时就医。
5.就医咨询：如果宝宝的发热和呕吐症状严重或持续时间较长，或者宝宝出现其他不适症状，如咳嗽、呼吸急促、腹泻等，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
6.注意卫生：保持宝宝的口腔清洁，经常给宝宝洗手，以预防感染。
7.避免捂热：不要给宝宝穿过多的衣物或包裹过紧，以免影响散热。
8.安抚宝宝：宝宝在发热和呕吐时可能会感到不适，要给予宝宝足够的安抚和关爱，让其感到舒适。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。此外，如果宝宝有其他健康问题或正在服用药物，也应告知医生。