腰间盘突出即腰椎间盘突出症，关键信息为：腰椎间盘突出症患者一般不建议趴着。
以下是详细阐述：
一、腰椎间盘突出症的解释
腰椎间盘突出症是指基于腰椎间盘退变，在外力作用下致使纤维环破裂、髓核突出并压迫神经根，进而引发腰痛、坐骨神经痛等症状的一种疾病。
二、不建议趴着的原因
患者一般不能采取俯卧姿势，尽管这种姿势可能在短时间内让症状有所缓解，但长时间如此可能会加重症状或引发其他并发症，对病情恢复不利。
三、应对建议
当腰椎间盘突出症患者出现不适症状时，应及时就医检查，并在医生指导下进行治疗，以免延误病情。患者可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物改善症状，必要时需及时进行手术治疗。在治疗期间要多休息，避免进行剧烈运动，减少对腰椎的压迫和刺激，以助力病情恢复。
总结概况提示：文章主要阐述了腰椎间盘突出症患者不宜趴着的原因及应对措施，强调了及时就医和正确治疗的重要性。