正中神经损伤的恢复方法需根据损伤程度等因素来定。一般来说，轻度的正中神经损伤有一定的自身恢复可能，但严重损伤可能需要积极干预。
康复治疗方面
物理治疗： 可以采用电刺激疗法，通过特定频率的电流刺激受损的正中神经区域，促进神经的修复和再生，一般需要持续数周甚至数月的治疗。运动疗法： 进行手部的康复运动训练，比如进行手指的屈伸、对指等动作练习，每天可进行3 - 4次，每次15 - 20分钟，有助于维持手部肌肉的力量和关节活动度，防止肌肉萎缩和关节僵硬。
药物辅助方面
神经营养药物： 常用的有维生素B12，也就是甲钴胺，它可以参与神经细胞内核酸和蛋白质的合成，促进神经髓鞘的合成，一般可以长期服用，但要注意在医生指导下使用，儿童使用时需谨慎评估。还有神经生长因子等药物，能为神经的生长和修复提供营养支持，但这类药物使用需要严格遵循医嘱。
手术治疗相关
手术时机： 如果是严重的正中神经损伤，如开放性切割伤导致神经断裂等情况，一般建议在受伤后尽快进行手术修复，通常最好在72小时内进行手术，这样可以提高神经恢复的成功率。术后护理： 手术后需要对患肢进行妥善固定，避免过早活动导致神经吻合处再次损伤，同时要定期进行伤口换药等处理，预防感染，一般固定时间可能需要2 - 4周左右，之后再逐步进行康复训练。
日常注意事项
避免患肢过度负重： 在恢复期间，要注意避免受伤的手部过度用力，比如提拿重物等，以免影响神经的恢复。保持良好的姿势： 日常休息时要保持手部处于功能位，比如腕关节保持轻度背伸，手指处于适当的屈伸状态，防止手部肌肉挛缩。同时要注意保暖，寒冷可能会影响局部血液循环，不利于神经恢复。