经常口腔溃疡的原因有多种。一般来说，约20% - 30%的人会受复发性口腔溃疡困扰。
一、免疫系统因素
自身免疫反应： 当人体免疫系统出现紊乱时，可能攻击口腔黏膜组织，从而引发口腔溃疡。比如患有白塞病的患者，往往会反复出现口腔溃疡，同时还可能伴有眼部病变、生殖器溃疡等症状。免疫力低下： 当人体整体免疫力低下时，容易受到病原体侵袭，进而诱发口腔溃疡。像儿童在感冒发烧后，或者老年人身体较为虚弱时，都可能频繁出现口腔溃疡。
二、营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6、B12等，会影响口腔黏膜的正常代谢，增加口腔溃疡发生的几率。例如长期挑食、节食的人，很容易出现维生素摄入不足的情况，进而引发口腔溃疡。微量元素缺乏： 缺乏铁、锌等微量元素也与口腔溃疡有关。铁元素参与人体的造血和氧运输等过程，锌元素对细胞的生长、修复有重要作用，缺乏这些微量元素会导致口腔黏膜修复能力下降，容易长溃疡。
三、生活习惯因素
作息不规律： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢和免疫功能，从而增加口腔溃疡的发生风险。比如一些经常熬夜加班的人群，口腔溃疡的发病频率往往较高。精神压力过大： 长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的皮质醇等激素，干扰免疫系统和口腔黏膜的正常功能，容易引发口腔溃疡。像学生在考试期间、职场人士面临重大项目时，都可能因为精神压力大而频繁长口腔溃疡。口腔局部刺激： 口腔内有锐利的牙尖、残根、残冠等，会持续摩擦口腔黏膜，导致黏膜破损，引发口腔溃疡。另外，不合适的假牙、牙套等也会对口腔黏膜造成刺激，引起溃疡。