HPV16、68阳性的患者首先不要过度惊慌，大部分免疫力正常的人感染后可以通过自身免疫力清除病毒，一般在1-2年内自然清除率能达到80%~90%。但需要定期复查监测。
如何监测病情进展
定期HPV检测： 感染后每6-12个月进行一次HPV复查，观察病毒是否持续存在。如果持续感染超过2年以上，需要引起重视。TCT检查： 同时要做宫颈液基细胞学检查（TCT），查看宫颈细胞是否有异常改变。如果TCT结果异常，可能需要进一步做阴道镜活检。
生活方式调整很重要
增强免疫力： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的高质量睡眠。还要均衡饮食，多摄入富含维生素、蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜水果（如苹果、菠菜等）、牛奶、鸡蛋等。适度运动也很关键，每周可以进行至少150分钟的中等强度运动，比如快走、慢跑等。避免不良行为： 要杜绝吸烟，吸烟会影响免疫力，不利于病毒清除。同时也要避免不洁性行为，防止再次感染其他类型的HPV。
医疗干预情况
单纯病毒感染无病变： 如果HPV16、68阳性，但TCT等检查显示宫颈没有病变，一般以观察随访为主，不需要马上进行特殊的抗病毒治疗，继续增强免疫力，定期复查。伴有宫颈病变： 若TCT异常或者阴道镜活检提示有宫颈上皮内瘤变等病变，可能需要根据病变程度采取相应治疗。比如低度病变可以定期观察，而高级别病变可能需要进行宫颈锥切术等治疗手段，切除病变组织。