月经过多需注意以下几方面：一是要注意休息，二是要及时补充营养，三是要做好局部卫生工作。
一、注意休息：月经过多往往容易导致身体出现疲劳感。所以在月经来潮期间，一定要防止过度劳累，保证充足的休息。尽量避免进行剧烈运动，因为剧烈运动可能会使月经过多的情况进一步加重。比如跑步、跳跃等高强度的活动，都可能对身体产生不良影响。
二、补充营养：由于月经过多，为了防止引发贫血问题，必须注重补充各类营养。可以多食用新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素等多种营养物质。同时也要多吃一些含铁丰富的食物，像动物肝脏、瘦肉等，这有助于避免缺铁性贫血的发生。通过合理的饮食搭配，能为身体提供充足的养分，维持身体的正常运转。
三、做好卫生工作：当月经量过多时，要穿着宽松且透气性良好的衣物。并且要时刻保持外阴的清洁与干燥，按时清洗外阴部位，这样可以降低感染的风险，避免患上妇科疾病。清洗时要注意使用适宜的清洁产品，避免使用刺激性强的物质。
在月经期间，还需保持良好的心态，多进食新鲜的蔬菜和水果，尽可能不要熬夜，这样有利于维持身体的健康状态和月经的正常。
总之，对于月经过多的情况，要从休息、营养补充和卫生等方面全面做好应对措施，以保障身体健康。