四十五岁女人停经需采取多种措施。
一、去除诱因
四十五岁的女人停经后，要去除一些不良因素。首先要避免精神过度紧张，因为长期精神紧张会影响内分泌，进而影响月经。要尽可能减轻生活和工作中的压力，保持稳定的情绪状态。在饮食方面，需要加强营养，可以多食用富含优质蛋白质、维生素以及铁元素的食物，比如肉类、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果等，这样能起到补益气血的作用，增强免疫功能。如果停经是服用避孕药导致的，那么就需要立即停止服用避孕药，以避免药物对月经的持续不良影响。
二、药物治疗
四十五岁的女人，其卵巢功能在逐渐衰退，体内雌激素分泌量会逐渐减少，导致不能形成足够厚的子宫内膜，子宫内膜脱落量随之减少，月经量也会相应变少，部分人就会出现闭经现象。此时可以应用一些药物进行治疗，比如黄体酮类药物制剂，像黄体酮胶囊、黄体酮注射液等，还有高效孕激素类药物如地屈孕酮片等，这些药物有助于调节激素水平，改善停经状况。
三、手术治疗
若停经是由患有垂体瘤、卵巢肿瘤或肾上腺肿瘤等疾病引起的，就需要及时进行手术治疗。通过手术将肿瘤切除，能够改善激素分泌紊乱的问题，从而有利于月经恢复正常。
总之，四十五岁女人停经后要根据具体情况采取针对性的措施，以促进月经的恢复或维持身体健康。