咖啡具有减肥功效。咖啡属于低热量饮品，饮用时能促使体内脂肪燃烧，对减肥有一定帮助。同时咖啡所含的某些成分可起到提神作用。但日常生活中，不能一次性大量饮用咖啡，尤其在晚上睡觉前，否则可能影响正常睡眠导致失眠。然而，很多人觉得咖啡苦会加糖来平衡味道，若加糖过多就无法起到减肥作用，甚至可能起到增肥效果，比如加的糖过量，就会让咖啡产生增肥作用。
一、咖啡能减肥：咖啡是低热量饮品，喝了能让身体内脂肪燃烧，对减肥有帮助。
二、咖啡能提神：里面含有能起到提神作用的成分。
三、喝咖啡要注意：不可一次性喝太多，晚上睡前喝太多会影响睡眠；加糖太多会影响减肥效果甚至可能增肥。
总之，咖啡有减肥和提神的作用，但喝咖啡要注意适量，且避免加过多的糖，以免影响其减肥功效。