颈椎病是一种常见的退行性疾病，目前并没有被科学验证的“偏方”可以治疗。以下是颈椎病的正规治疗方式及相关注意事项：
一、非手术治疗
1.改善不良姿势
-对于不同年龄人群：年轻人多因长时间低头看手机、电脑等导致颈椎病，应尽量减少这类不良姿势的时间，每工作1小时左右就起身活动颈部；老年人则可能与颈椎退变及长期不良的生活习惯有关，要保持正确的坐姿和站姿，睡眠时选择合适的枕头，枕头高度以舒适为宜，一般保持在7~10厘米左右，能维持颈椎的生理曲度。
-生活方式方面：避免长时间伏案、高枕睡眠等不良习惯，适当进行颈部的活动和锻炼，如做一些简单的颈部伸展运动，像缓慢地左右转动头部、前后点头等动作，但要注意动作幅度不宜过大，频率适中。
2.物理治疗
-牵引治疗：通过牵引装置拉开颈椎间隙，减轻对神经根等组织的压迫。适用于神经根型颈椎病等情况，但牵引的重量、角度和时间等需要由专业医生根据患者具体情况来设定，一般牵引重量从3~5公斤开始，逐渐增加，但要避免牵引过度造成损伤。
-按摩推拿：专业的按摩推拿可以缓解颈部肌肉的紧张，改善局部血液循环。但需要由经过正规培训的按摩师操作，对于脊髓型颈椎病等一些类型，不适合随意进行推拿，否则可能会加重脊髓损伤等情况。
-热敷：可以用热毛巾或热水袋进行颈部热敷，每次15~20分钟，每天可进行2~3次，能促进颈部血液循环，缓解肌肉痉挛，但皮肤有破损、感觉异常等情况时不宜热敷。
-理疗：如红外线照射、超声波治疗等，红外线照射可以改善颈部组织的血液循环，减轻炎症反应；超声波治疗能促进组织的修复等，但这些理疗方法都需要在正规医疗机构由专业人员操作。
3.药物治疗
-非甾体抗炎药：如果有颈部疼痛、僵硬等症状，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物可以缓解疼痛和炎症，但要注意其可能存在的胃肠道刺激等不良反应，有胃溃疡等病史的患者要慎用。
-神经营养药物：对于神经根受压出现神经症状的患者，可使用神经营养药物，如甲钴胺等，促进神经的修复和功能恢复。
二、手术治疗
1.手术适应证
-对于经过严格非手术治疗无效，或者病情进行性加重，如出现明显的肢体无力、行走不稳、大小便失禁等脊髓受压症状进行性加重的患者，可能需要考虑手术治疗。
2.手术方式
-有前路手术、后路手术等不同的术式，会根据患者的具体病情来选择合适的手术方式。前路手术主要是通过切除突出的椎间盘等解除对前方神经等组织的压迫；后路手术则多是通过扩大椎管等方式来缓解脊髓等的压迫，但手术都存在一定的风险，如感染、神经损伤等并发症的可能。
需要强调的是，所谓的“颈椎病偏方”往往缺乏科学依据，不能替代正规的医疗治疗。如果怀疑有颈椎病，应及时到正规医院就诊，由医生根据具体病情制定个性化的治疗方案，以免延误病情。