早晨醒来眼睛干涩的原因有以下几点：1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、平板等电子设备，或在阅读、写作等近距离用眼情况下，眼睛眨眼次数减少，泪液蒸发过快，导致眼睛干涩
2.环境因素：长期处于干燥、多风、高温或有烟尘的环境中，或长时间吹空调、使用电扇等，使眼睛表面泪液蒸发过快，引起眼睛干涩
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，使眼睛得不到充分的休息，也容易导致眼睛干涩。4.缺乏维生素
A：维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，如果人体缺乏维生素A，会导致眼睛干燥、夜盲症等问题
5.疾病因素：某些疾病也可能导致眼睛干涩，如干燥综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，以及糖尿病、甲状腺功能亢进等内分泌疾病
6.药物因素：某些药物可能会引起眼睛干涩的副作用，如抗组胺药、抗抑郁药、降压药等
7.年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的泪液分泌功能会逐渐下降，导致眼睛容易干涩
8.其他因素：长期佩戴隐形眼镜、眼部手术、过敏等也可能导致眼睛干涩。如果早晨醒来眼睛干涩的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、视力模糊、眼红等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，保持环境湿润，适当补充维生素A等营养素，以预防眼睛干涩的发生。