男人手脚冰凉，可通过温补脾胃、温阳补肾以及温经活血等方式来调理，这通常是由脾胃虚寒、肾阳虚、血虚寒凝所导致。具体如下：
一、脾胃虚寒：不少男性有喝冷饮、吃生食的习惯，再加上暴饮暴食、饮食不规律等，易使脾胃阳气受损，长期如此就会引发手脚冰凉。对此，要养成良好饮食习惯，避免进食过凉食物。可服用理中丸、附子理中丸等药物，以温补脾胃进行调理，从而改善手脚冰凉状况。
1.理中丸：主要成分为党参、白术、炙甘草、炮姜。具有温中散寒、健胃的功效。适用于脾胃虚寒所致呕吐泄泻、胸满腹痛、消化不良等。
2.附子理中丸：包含附子、党参、白术等成分。有温中健脾的作用。用于脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等。
二、肾阳虚：可能由于遗传因素，或后天营养不佳、缺乏体育锻炼等，导致肾阳虚、阳气不足，进而出现四肢冰凉现象。这种情况下，可考虑进行灸疗，同时服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等调理身体，以改善手脚冰凉问题。
1.金匮肾气丸：由地黄、山药、山茱萸等组成。具有温补肾阳、化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。
2.桂附地黄丸：主要有肉桂、附子、熟地黄等成分。可温补肾阳。用于肾阳不足，腰膝痠冷，肢体浮肿，小便不利或反多，痰饮喘咳，消渴。
三、血虚寒凝：因气血亏虚，寒气入侵，致使血脉凝涩，气血运行不畅，容易导致手脚冰凉。此时需要服用补气血的中药进行调理，比如归脾汤、八珍汤等。
1.归脾汤：含有人参、白术、黄芪等。有益气补血、健脾养心的功效。用于心脾气血两虚证，脾不统血证。
2.八珍汤：由人参、白术、白茯苓等组成。具有益气补血的作用。用于气血两虚证。
综上所述，男人手脚冰凉需明确原因，最好及时就医，由中医医师对身体状况进行评估后，辨证施治。总之，要根据具体病因选择合适的调理方法，以有效改善手脚冰凉症状。