一般来说，如果20号来月经，按照平均月经周期来初步估算，排卵期大概在6号左右。因为每个人的月经周期存在差异，即从上一次月经第一天到这一次月经第一天的时间间隔，通常是28至30天，但也有40天或60天这样的月经周期。只要月经是规律的，那么排卵期的计算就是下一次月经前的14天。不过需要注意的是，这种计算方式只是大致算出排卵期，并不能精确确定排卵日期。若要明确排卵日期，建议前往正规医院进行相关检查。规律的排卵监测不但可以精确知晓具体的排卵日期，还能清楚了解双侧卵泡的成熟情况。一般而言，有很多因素会影响排卵，比如药物、精神压力等。当准备备孕时，可以先将身体调理好，然后再进行排卵监测。
一、关于月经周期：
1.月经周期的定义：指的是上一次月经第一天到这一次月经第一天的时间间隔。
2.常见的月经周期范围：通常为28至30天，但也存在40天或60天等不同情况。
二、关于排卵期的计算：
1.平均月经周期下的估算：20号来月经时，排卵期大致在6号前后。
2.计算公式：下一次月经前14天。
三、关于排卵日期的确定：
1.粗略计算的局限性：只能大致计算，不够准确。
2.准确确定的方法：到正规医院检查。
四、关于排卵监测的好处：
1.能精确具体排卵日期。
2.可明确双侧卵泡成熟情况。
五、关于影响排卵的因素：
包括药物、精神压力等。
六、关于备孕时的做法：
先调理好身体再进行排卵监测。
总结：文章主要阐述了月经周期、排卵期的计算与确定方法、排卵监测的作用及影响排卵的因素，强调了备孕时先调理身体再监测排卵的重要性。