一、物理降温为主
三个月宝宝体温38.1℃属低热，优先采用物理降温。可松开宝宝衣物，利于散热。用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位，每次擦拭时间约5 - 10分钟，通过水分蒸发帮助散热。
二、环境调节
保持室内温度适宜，一般22 - 25℃为宜，湿度50% - 60%。让宝宝处于通风良好但避免直接吹风的环境中，有助于体温下降。
三、密切观察体温变化
定时给宝宝测量体温，密切关注体温走势。若体温持续上升或伴有其他异常症状，如精神萎靡、咳嗽、呕吐等，需及时就医。
四、特殊人群注意
三个月宝宝各项机能尚未发育完善，物理降温时要注意力度轻柔，避免损伤宝宝皮肤。同时，要密切观察宝宝的精神状态和体温变化情况，如有异常及时寻求专业医疗帮助。