两侧肾区胀痛可能由多种原因引起，其中较为常见的是肾结石，肾结石患者每天饮水量应达到2000~3000毫升以上，同时需限制草酸含量高的食物如菠菜、坚果等，嘌呤高的食物如动物内脏、海鲜也要少吃。
一、肾结石导致的肾区胀痛
结石移动刺激： 当肾结石在肾内移动时，会刺激肾盂或输尿管黏膜，从而引发肾区胀痛。这种疼痛可能较为剧烈，呈阵发性。比如，较小的结石在肾盂或输尿管内活动，就会不断刺激局部组织。伴随症状： 除了肾区胀痛外，肾结石患者还可能出现血尿，这是因为结石损伤了尿路黏膜导致出血。部分患者还会伴有恶心、呕吐等症状，这是由于结石引起尿路梗阻，导致输尿管痉挛，反射性引起胃肠道反应。
二、肾盂肾炎引起的肾区胀痛
细菌感染引发： 肾盂肾炎多由细菌感染引起，细菌从尿道上行感染肾盂等部位。女性由于尿道短等生理特点，更容易患肾盂肾炎。当发生肾盂肾炎时，肾脏会出现充血、水肿等炎症反应，进而导致肾区胀痛。全身症状： 患者往往还会伴有发热，体温可高达38℃~39℃甚至更高，同时可能有寒战。还会有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，这是因为炎症刺激了膀胱和尿道。
三、肾积水造成的肾区胀痛
尿路梗阻导致： 各种原因引起的尿路梗阻都可能导致肾积水，比如输尿管结石、输尿管狭窄等。尿液排出受阻，肾脏内尿液积聚，压力升高，就会引起肾区胀痛。这种胀痛通常是持续性的，而且会逐渐加重。肾功能影响： 长期肾积水会影响肾功能，如果不及时处理，可能导致肾功能减退。患者可能会出现腰部酸胀感持续存在，并且随着积水加重，胀痛感会更明显。
四、肾脏肿瘤引起的肾区胀痛
肿瘤生长压迫： 肾脏肿瘤不断生长，会压迫周围组织和肾脏包膜，从而引起肾区胀痛。这种胀痛往往是逐渐出现并加重的。例如，肾细胞癌等肿瘤，随着瘤体增大，对肾脏及周围组织的压迫越来越明显。其他表现： 患者可能还会出现血尿，多为无痛性肉眼血尿，但也有部分患者会伴有肾区胀痛时出现血尿。同时，可能会有腹部肿块等表现，通过B超、CT等检查可以发现肾脏占位性病变。