乳腺增生病的治疗方法有多种，一般可通过心理调节、药物治疗以及手术治疗等来改善。其中心理调节很重要，部分患者在保持心情舒畅、减轻压力后，症状能有所缓解。
心理调节方面
情绪管理： 长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会加重乳腺增生病的症状。患者要尽量保持乐观开朗的心态，比如每天可以花30分钟左右进行冥想，让自己放松下来。研究发现，保持良好情绪状态的患者，病情恶化的几率相对较低。生活方式调整： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间。规律的生活作息有助于调节内分泌，对乳腺增生的恢复有帮助。同时，要减少熬夜，因为熬夜会影响激素的正常分泌。
药物治疗方面
中成药： 常见的有逍遥丸，它能疏肝健脾、养血调经，对于肝郁脾虚型的乳腺增生病有一定的缓解作用。还有乳癖消片，具有软坚散结、活血消痈、清热解毒的功效，可改善乳腺增生引起的乳房疼痛、结节等症状。激素类药物： 如他莫昔芬，但这类药物有一定的副作用，一般不作为首选，只有在症状严重且其他治疗无效时才会考虑使用，而且使用时需要严格遵循医嘱。
手术治疗方面
适应证： 当乳腺增生病患者出现可疑的恶变病灶时，需要进行手术活检。另外，如果乳腺增生形成的肿块较大，药物治疗无效，且患者有强烈的手术意愿，也可以考虑手术切除。一般来说，只有约5%的乳腺增生病患者可能需要手术干预。手术方式： 通常会采用微创旋切术等相对创伤较小的手术方式，术后要注意伤口的护理，避免感染，一般术后1周左右伤口基本能愈合。