吃完饭感觉胃里有东西顶着，可能是进食过量、胃动力不足、消化不良等原因导致。以下是具体分析：
一、进食过量：
如果饮食不当或进食过量，可能会引发肠胃功能紊乱，从而出现吃完饭胃里顶着的感觉。对此，可以顺时针多按摩肚子，这样能促进肠道蠕动，加快消化系统的运转。同时，散步也是不错的消食方式，通过身体的活动来帮助消化食物。
二、胃动力不足：
对于一些患有慢性胃炎或慢性肠胃疾病的患者，饭后由于胃动力不足，会有胃里感觉顶着的情况，这与患者肠胃功能较弱有关。可以服用增加胃动力的药物，如西沙比利、莫沙必利等助消化的药物来改善。同时要多喝热水，适当活动身体，也能起到辅助消化的作用。
三、消化不良：
当体内食物消化缓慢时，就容易在吃完饭出现胃里有东西顶着的感觉。此时可以服用健胃消食片进行治疗。
总之，如果吃完饭感觉胃里顶着的症状持续存在，建议患者前往医院检查，必要时做胃镜检查以明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗。