假性宫缩的感觉通常是肚子偶尔发紧发硬。一般在怀孕中晚期比较常见，比如怀孕28周之后就可能出现。
假性宫缩的频率特点
偶尔发生：假性宫缩通常是不规律的，可能几个小时才出现一次。比如有的孕妇可能一天会出现3 - 5次假性宫缩，但具体次数因人而异。频率逐渐增加：在怀孕接近预产期的时候，假性宫缩的频率可能会有所增加，不过一般还是没有规律，不会像真正的宫缩那样越来越频繁且有规律地加强。
假性宫缩的强度表现
强度较弱：假性宫缩的强度比较轻，肚子发紧发硬的感觉相对柔和，不会像真性宫缩那样越来越疼且强度逐渐增强。比如用手去摸肚子，能感觉到肚子只是局部有点紧绷，但是不会有很强烈的疼痛感让孕妇难以忍受。时强时弱：假性宫缩的强度是不稳定的，有时候感觉肚子发紧比较明显，有时候又感觉只是轻微的发紧，不会一直保持同一个强度。
假性宫缩的持续时间情况
持续时间短：假性宫缩持续的时间比较短，一般几秒钟到几十秒钟就会缓解。例如可能持续10 - 30秒钟左右就慢慢消失了，不会像真性宫缩那样持续30秒以上且间隔越来越短。持续时间无规律：假性宫缩每次持续的时间没有固定的规律，有的时候短一些，有的时候可能相对长那么一点点，但总体都不会很长。