假性宫缩的感觉
假性宫缩也叫迁延宫缩，是孕期常见的一种子宫收缩现象。其感觉通常有以下特点：
子宫部位的紧缩感：孕妇会感觉到下腹部子宫所在部位有发紧、变硬的感觉。这种紧缩感可以是局部的，也可能是整个下腹部都有这种感觉。比如有的孕妇会觉得像是肚子里有一个拳头在使力，让子宫局部或者全部变得紧实。从程度上来说，假性宫缩的强度一般比较弱，和真正临产时的宫缩相比，没有那么强烈。
持续时间较短：假性宫缩持续的时间通常比较短，一般是几十秒。例如可能只会持续30-60秒左右，然后这种子宫发紧的感觉会逐渐缓解。
没有规律性：假性宫缩没有固定的规律，可能在孕妇长时间站立、行走、胎动较频繁的时候出现，也可能在孕妇休息的时候出现。而且间隔时间不固定，可能几十分钟出现一次，也可能1-2个小时出现一次，和真正临产时逐渐规律的宫缩不同，真正临产时的宫缩间隔时间会越来越短，持续时间会越来越长。
对于不同年龄、生活方式和病史的孕妇来说，假性宫缩带来的感觉可能会有一些细微差别。比如年轻的初产妇可能对假性宫缩的感知会相对更敏感一些，而经产妇可能因为有过生育经历，对假性宫缩的耐受性相对好一些。如果孕妇有一些特殊的病史，比如有过早产史等，可能会对假性宫缩更加警惕，但一般来说假性宫缩本身如果没有其他异常情况，只是一种正常的生理现象。在生活方式方面，如果孕妇长时间处于紧张、焦虑的状态，可能会让假性宫缩出现得更频繁一些，而适当放松、休息后假性宫缩可能会有所缓解。