高血压的关键要点包括：吃硝苯地平等药物好；吃牛奶、大豆、苹果等食物好；其是血液在血管中流动时对血管壁压力值持续高于正常的现象；常被称为“无声的杀手”，发病可能无症状且会导致严重疾病；发现后要及时治疗否则有生命危险；治疗药物有钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂等，如硝苯地平、福辛普利、厄贝沙坦等；患者宜吃低盐、低脂食物，如牛奶等。
一、药物治疗：
1.硝苯地平：属于钙拮抗剂类药物，对治疗高血压有较好效果。
2.福辛普利：是常用的血管紧张素转化酶抑制剂。
3.厄贝沙坦：属于血管紧张素受体拮抗剂。
二、食物选择：
1.牛奶：富含营养，适合高血压患者食用。
2.大豆：是高血压患者较好的食物选择。
3.苹果：对高血压患者有益。
三、高血压特点：
1.定义：血液对血管壁造成压力值持续高于正常。
2.危害：被称为“无声的杀手”，会导致严重疾病。
总之，对于高血压要重视药物治疗和食物选择，及时控制病情，避免其带来严重危害。