高血压患者可以吃以下东西：
1.富含钾的食物：钾可以促进钠的排出，有助于降低血压。富含钾的食物包括香蕉、土豆、菠菜、芹菜等。
2.富含钙的食物：钙可以降低血管平滑肌对缩血管物质的敏感性，有助于降低血压。富含钙的食物包括牛奶、豆制品、海鲜等。
3.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以降低胆固醇的吸收，有助于降低血压。富含膳食纤维的食物包括燕麦、玉米、蔬菜等。
4.富含优质蛋白的食物：优质蛋白可以提供必需的氨基酸，有助于维持身体的正常功能。富含优质蛋白的食物包括鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等。
5.低钠食物：高血压患者应该限制钠的摄入，避免食用高盐食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等。建议食用低钠食物，如新鲜的蔬菜和水果。
6.其他食物：高血压患者还可以适量食用一些其他食物，如橄榄油、鱼类、坚果等。这些食物富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养物质，有助于降低血压。
需要注意的是，高血压患者的饮食应该根据个人情况进行调整，建议在医生或营养师的指导下制定合理的饮食计划。同时，高血压患者还应该注意控制体重、适量运动、戒烟限酒等，以保持血压的稳定。