舌根溃疡可能由多种原因引起。一般来说，口腔溃疡的发生与多种因素相关，比如机体免疫力下降、局部创伤、缺乏维生素等。据临床观察，大约有20% - 30%的口腔溃疡与维生素缺乏有关，尤其是维生素B族缺乏。
一、局部创伤因素
1. 牙齿咬伤： 有时候在咀嚼过程中，牙齿可能会不小心咬伤舌根，从而导致溃疡。比如吃饭时说话、吃得过快等情况都可能引发这种创伤性溃疡。一旦被牙齿咬伤，舌根局部会出现破损，进而形成溃疡，通常能看到明显的破损创面。2. 假牙刺激： 如果佩戴不合适的假牙，假牙的边缘可能会反复摩擦舌根部位，长时间的摩擦就会导致舌根出现溃疡。例如假牙边缘过于尖锐或者假牙尺寸不合适，都会对舌根造成刺激，引发溃疡。
二、机体免疫力因素
1. 疲劳熬夜： 长期熬夜、过度疲劳会使机体免疫力下降，这时候就容易受到病原体的侵袭，从而引发舌根溃疡。比如连续熬夜加班后，很多人会发现舌根出现了溃疡，这就是免疫力下降导致的。一般来说，连续熬夜超过24小时，机体免疫力会明显降低，增加患溃疡的风险。2. 疾病影响： 一些全身性疾病也会影响机体免疫力，进而导致舌根溃疡。比如患有免疫系统疾病的人，自身免疫系统紊乱，更容易出现口腔溃疡，包括舌根溃疡。像类风湿关节炎患者，患病期间就比较容易发生舌根溃疡等口腔黏膜问题。
三、维生素缺乏因素
1. 维生素B族缺乏： 维生素B族中的某些成分对维持口腔黏膜的健康非常重要。如果缺乏维生素B2等，就容易引发口腔溃疡，包括舌根溃疡。一般日常饮食中如果蔬菜、粗粮摄入不足，就可能导致维生素B族缺乏。例如长期只吃精细米面，而很少吃糙米、全麦面包等富含维生素B族的食物，就容易出现维生素B族缺乏，进而引发舌根溃疡。2. 维生素C缺乏： 维生素C具有促进伤口愈合等作用，缺乏维生素C时，口腔黏膜的修复能力会下降，也容易出现溃疡。像长期不吃新鲜水果和蔬菜的人，就可能缺乏维生素C，增加舌根溃疡的发生几率。正常成年人每天建议摄入维生素C 100毫克左右，如果长期达不到这个摄入量，就可能出现缺乏情况。