乳房长疙瘩可能由乳腺增生、乳腺囊肿等引起，需针对具体原因进行相应治疗。具体如下：
一、乳腺增生
1.表现：增生的腺体常表现为乳房肿块，即乳房长了个疙瘩。
2.治疗方法：
(1)保持心情舒畅、情绪稳定，摒弃不良心理因素。
(2)日常多注意休息，避免熬夜。
(3)可在医生指导下使用逍遥丸、乳康片等药物进行治疗。
二、乳腺囊肿
1.表现：乳腺囊肿是乳房内形成边缘清楚、圆形或椭圆形、充满液体的囊状包块，会有乳房长疙瘩的症状出现。
2.治疗方法：
(1)注重营养均衡，多食用蔬菜水果。
(2)适度进行运动，提升身体免疫力。
(3)可在医生指导下使用消乳散结片、桂枝茯苓胶囊等药物进行治疗。
总之，当乳房出现疙瘩时，应明确具体原因，然后采取针对性的治疗措施，以保障乳房健康。