鼻炎引起的鼻塞，可采取以下医疗和健康建议：1.就医治疗：鼻炎引起的鼻塞，建议及时就医，根据医嘱进行治疗。2.药物治疗：鼻炎康片：具有清热解毒、宣肺通窍、消肿止痛的功效，用于治疗急慢性鼻炎、过敏性鼻炎等
通窍鼻炎颗粒：具有散风消炎、宣通鼻窍的功效，用于治疗鼻渊、鼻塞、流涕等
3.鼻腔清洗：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂进行鼻腔清洗，有助于减轻鼻塞和炎症
4.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用滴鼻剂保持鼻腔湿润
5.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等
6.健康生活方式：保持充足的睡眠、合理饮食、适量运动，有助于增强免疫力
7.鼻部按摩：按摩鼻部穴位，如迎香穴、鼻通穴等，有助于缓解鼻塞
8.特殊人群：孕妇、儿童、老人等特殊人群，在使用药物治疗时需谨慎，应在医生的指导下使用。