奶突然不胀变得松软的情况通常可依据原因进行针对性处理，常见原因包括乳汁排空、奶水不足、乳汁淤积。
一、乳汁排空：喂奶前由于乳汁积聚在乳房内，会出现乳房胀痛且较硬的情况，而喂奶后乳汁被排空，就会出现奶突然不胀变得松软，这属于正常生理现象，无需过度担忧。
二、奶水不足：若平时营养食物摄入不均衡导致营养不良，或精神压力过大，均可能引发奶水不足，从而出现奶突然不胀变得松软。这种情况下需要调整饮食结构，多摄取富含高蛋白和维生素的食物，如瘦肉类、蛋类、奶类以及新鲜蔬菜水果等，同时要放松心态，避免过度紧张焦虑。若有抑郁倾向，可以咨询心理医生，并且选择适当的有氧运动，如跳操、练瑜伽等，这有助于提高身体免疫力。
三、乳汁淤积：长时间乳汁淤积可使乳房内产生脓液，因脓液积聚在乳房内会有乳房胀痛感，而在穿刺排脓或切开排脓后，乳房不再有胀感，就会出现奶突然不胀变得松软。这种情况是脓液排出所致，通常需要遵医嘱口服环丙沙星、克拉霉素等药物进行抗炎治疗，同时要保持局部伤口卫生清洁，以防发生感染。
总之，当出现奶突然不胀变得松软时，要明确具体原因，然后采取相应的措施。