抬头低头时头晕，多考虑与睡眠不足有关，也可能是耳石症、颈椎病等原因所致，可在明确病因后遵医嘱进行治疗。
一、睡眠不足：如果长期熬夜，就会对头部血液循环产生影响，进而出现头部眩晕、头痛等状况。对此，需要调整自身作息时间，保证夜间有充足的睡眠来加以改善。
二、耳石症：通常与头部位置变化以及体内钙离子代谢改变等因素有关。发病后会有旋转性眩晕、眼震、恶心、呕吐等表现。一般可在医生指导下使用以下药物进行治疗。
1.盐酸倍他司汀片：能改善耳部血液循环等。
2.盐酸氟桂利嗪胶囊：有助于缓解眩晕等症状。
3.银杏叶滴丸：对病情有一定的帮助。
三、颈椎病：多因长期伏案工作以及颈椎退行性改变等而引起，通常会有颈部疼痛、上肢放射性麻木、发作性眩晕等症状。患者可遵医嘱服用如下药物进行治疗。
1.布洛芬缓释胶囊：起到止痛的作用。
2.依托考昔片：可减轻症状。
3.塞来昔布胶囊：能缓解不适。
除了上述常见原因外，还有可能是高血压、脑供血不足、脑血管病等造成的，建议前往正规医院进行医治，以免耽误病情。
总结提示：抬头低头头晕的原因多样，主要包括睡眠不足、耳石症、颈椎病等，不同原因有不同的症状表现和治疗方法，当出现这种情况时应及时就医，明确具体原因并采取针对性的治疗措施。