抬头和低头会头晕可能由多种原因引起。比如，良性阵发性位置性眩晕（耳石症）就比较常见，约有10%-15%的眩晕患者是因耳石症导致，当头部位置变化时，耳石移位刺激内耳平衡感受器，就会引发头晕，通常持续时间较短，一般不超过1分钟。
颈椎问题导致
颈椎病： 长期不良姿势等因素可能引发颈椎病，当抬头或低头时，颈椎的椎间关节、椎间盘等结构发生变化，可能刺激或压迫颈部的血管、神经，影响脑部供血，从而引起头晕。例如，长期伏案工作的人群，患颈椎病的风险相对较高，这类人群中不少人会出现抬头或低头时头晕的情况。颈椎间盘突出： 颈椎间盘发生退变后，髓核突出，可能压迫周围的神经根或椎动脉。当抬头或低头时，颈椎的活动会使突出的间盘对周围组织的压迫状态改变，进而影响脑部血液供应，导致头晕症状出现。
血压异常因素
高血压： 部分高血压患者，在抬头或低头改变体位时，血压会出现波动。比如，低头时可能导致血压升高，抬头时血压又可能下降，这种血压的不稳定变化就可能引发头晕。一般来说，高血压患者如果血压控制不佳，更易出现这种情况。低血压： 低血压患者本身血压偏低，抬头或低头时，身体姿势变化可能使血液分布改变，脑部供血相对不足，从而引起头晕。尤其是体质较弱的人群，更容易出现这种因体位变化导致的低血压性头晕。
眼部问题影响
屈光不正： 近视、远视、散光等屈光不正问题，如果没有及时矫正，当抬头或低头时，眼睛需要不断调整焦距以看清物体，眼部肌肉频繁活动可能引发头晕。据统计，约有20%左右屈光不正未矫正的人群会在抬头低头时出现头晕情况。眼肌麻痹： 眼肌麻痹会导致眼球运动异常，当抬头或低头时，眼球位置变化不协调，影响视觉平衡，进而引发头晕。例如，一些因神经病变等原因导致眼肌麻痹的患者，就可能出现此类症状。