孕中期补充维生素需就医诊断、指导，不可自行盲目补充。通常可选择复合维生素以保证维生素摄入均衡，也可根据自身身体状况调整，单独补充某些维生素。
一、复合维生素：
孕中期孕妇营养需求增大，可能因饮食仍出现营养元素不足情况，此时需药物补充。建议定期产检，医生评估后若整体良好，可遵医嘱服用复合维生素制剂，其包含多种维生素，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、烟酸等，能全面补充身体所需。
二、单独维生素制剂：
若存在某一种或多种维生素缺乏较严重情况，可遵医嘱使用单独维生素制剂，如维生素A软胶囊、维生素B6片、维生素C片等，可有效补充孕妇所缺，促进胎儿发育。
此外，孕中期胎儿生长快，尤其骨骼发育快，会从母体摄取钙质、铁、锌等元素。孕妇可通过食物补充各类营养，也可遵医嘱使用药物补充，如碳酸钙D3颗粒、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服溶液等。
总之，孕中期补充维生素要根据实际情况，在医生指导下进行，同时要注意通过多种途径保证孕妇和胎儿的营养需求。