手臂不能弯曲且疼痛可能由多种原因引起，比如常见的肌肉拉伤，运动中突然的不当动作可能导致手臂肌肉拉伤，这种情况在运动爱好者中较为常见，约有15% - 20%的运动损伤涉及肌肉拉伤。
肌肉拉伤导致
急性肌肉拉伤：当手臂肌肉突然受到过度牵拉时，比如做俯卧撑时用力过猛，就可能出现拉伤，会感觉手臂弯曲时疼痛明显，局部可能有肿胀。慢性劳损：长期重复性的手臂动作，像长时间打字、使用鼠标等，会使手臂肌肉慢性劳损，也会导致弯曲疼痛，这种情况在办公室人群中较为普遍。
关节问题引发
肘关节骨关节炎：多见于中老年人，随着年龄增长，肘关节软骨逐渐磨损退变，关节间隙变窄，会出现手臂弯曲痛，一般在活动后疼痛加重，休息后可稍有缓解。类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，会累及肘关节，除了手臂弯曲痛，还可能伴有关节肿胀、僵硬，早晨起床时症状往往比较明显，可持续半小时以上。
神经受压导致
颈椎病：颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫支配手臂的神经，就可能引起手臂弯曲时疼痛，同时还可能伴有手指麻木等症状，有数据显示约30%的颈椎病患者会出现上肢放射性疼痛。肘管综合征：尺神经在肘部尺神经沟处受到卡压，会导致手臂内侧及小指等部位感觉异常，弯曲手臂时可能引发疼痛，常见于经常屈肘的人群，如厨师等。