吃饱饭后老想呕吐，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
吃得过饱：进食过多可能导致胃容量增加，胃内压力升高，从而引起恶心、呕吐。
饮食过快：进食过快可能导致吞咽过多空气，引起腹胀、恶心。
饮食不洁或刺激性食物：食用不洁食物或过于辛辣、油腻、刺激性的食物可能刺激胃黏膜，引起呕吐。
2.胃部疾病：
胃炎、胃溃疡：这些疾病可能导致胃黏膜炎症或损伤，引起胃酸分泌过多，进而出现恶心、呕吐等症状。
胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和喉部，可引起烧心、恶心、呕吐等症状。
3.其他消化系统疾病：
胆囊炎、胰腺炎：这些疾病可能影响消化功能，导致消化不良、恶心、呕吐。
肠梗阻：肠道堵塞可能导致食物无法正常通过，引起呕吐。
4.精神因素：
压力、焦虑、紧张等情绪可能影响胃肠功能，导致恶心、呕吐。
晕车、晕船等也可能与精神因素有关。
5.药物副作用：某些药物可能引起胃肠道反应，导致恶心、呕吐。
6.其他：怀孕、代谢紊乱、颅内压增高等也可能导致类似症状。
如果吃饱饭后老想呕吐的症状持续不缓解或伴有其他不适，如胃痛、胃胀、腹泻、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，可采取以下措施缓解症状：
1.调整饮食习惯：避免暴饮暴食，少食多餐，细嚼慢咽；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；饮食应清淡、易消化。
2.注意饮食卫生：保持食物清洁，避免食用过期食物。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧、社交活动等方式缓解压力。
4.避免诱因：尽量避免精神紧张、焦虑等情绪诱因；乘车前可提前服用晕车药等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。