小腹按着疼可能由肠道疾病、泌尿系统疾病、妇科疾病等引发。具体如下：
一、肠道疾病：
1.急性阑尾炎：这是较为常见的肠道疾病，患者往往会有食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘等表现。
2.肠瘘：除了腹痛，可能还伴有其他症状。肠道疾病患者应及时就医，遵医嘱治疗，必要时可能需手术。
二、泌尿系统疾病：在腹痛的同时，通常还伴有尿频、尿急、尿痛、腰痛等情况。对此，要尽快前往医院，按医生指导进行治疗，必要时可能需手术。
三、妇科疾病：若患者为女性且平时存在月经紊乱、痛经等问题，可能患有妇科疾病，常伴有腹痛、尿频、尿急、月经周期延迟等症状。建议及时就医，听从医嘱治疗，必要时可能需手术。
患者平时要注意以下方面：保证休息，保持良好作息，确保三餐规律，不要熬夜，避免过度劳累；改善饮食习惯，忌生冷、过酸、辛辣刺激食物及烟酒；注意保暖，以防着凉。
总结：小腹按压疼痛的原因多样，包括肠道、泌尿系统、妇科等方面的疾病，患者应及时就医明确病因并治疗，同时要注意日常的生活和饮食等方面。