坐车后头晕通常就是晕车，即晕动症。以下是一般的缓解方法：
一、药物缓解：可在医生指导下选择口服苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸地芬尼多片等药物，用药需遵医嘱。
1.苯巴比妥东莨菪碱片：能有效缓解晕车症状。
(1)其主要成分发挥作用。
(2)适用于晕动症的改善。
2.盐酸地芬尼多片：对减轻晕车有帮助。
(1)成分特性决定其功效。
(2)可改善因晕车引起的不适。
二、坐车注意事项：
1.座位选择：避免坐在车后头，一定程度上可减轻震感。
(1)车后头颠簸可能更明显。
(2)选择合适座位可降低影响。
2.保持空气流通：打开车窗让空气流通，也能缓解头晕。
(1)新鲜空气有助于缓解不适。
(2)改善车内环境。
3.转移注意力：适当选择转移注意力的方式。
(1)可减少对晕车感受的关注。
(2)如听音乐等。
三、坐车前准备：
1.保证充足休息：不要熬夜。
(1)充足睡眠利于状态良好。
(2)可降低晕车发生概率。
2.少食刺激性食物：避免呕吐。
(1)刺激性食物可能引起不适。
(2)减少肠胃负担。
总之，晕车可通过药物、坐车时的恰当选择和坐车前的准备来缓解。要根据自身情况合理采取措施。