月经来之前脸上长痘痘，这通常是月经前期体内激素水平不稳定所致，具体表现为血清睾酮增高，而雌二醇以及黄体生成素降低，从而引发高雄性激素性痤疮。此类痘痘出现时，还会伴随局部皮肤粗糙、毛孔增大、皮肤油脂分泌物增多等情况。
一、对于这种情况，建议女性首先可不作特殊处理，注重局部的清洁卫生即可。但要是症状比较严重，比如痘痘红肿、疼痛等，那么可在医生指导下使用螺内酯、西咪替丁或者小剂量糖皮质激素来进行治疗。
二、在月经期，要保持心情舒畅，精心护理皮肤，做好清洁工作。在饮食方面，要减少甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物的摄入，多吃蔬菜、水果，平日多喝水，保持良好的胃肠功能。对于脸上的痘痘，切勿用手抠或挤压，可以经常用温水以及含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂来洗涤患处。
总之，女性在月经前期及月经期要关注面部痘痘问题，同时做好各方面的护理，以维持身体的良好状态。