颈椎突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定。一般来说，轻度颈椎突出可通过非手术方法改善，中重度可能需要手术干预。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 可以采用颈椎牵引，一般每次牵引时间约20 - 30分钟，通过牵引拉开椎间隙，减轻对神经根等结构的压迫。不过牵引的力度和时间需要专业医生根据患者情况来调整。按摩推拿： 专业的按摩师进行适度的颈椎按摩，能缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。但要注意，如果颈椎突出伴有较严重的脊髓受压等情况，不适合盲目按摩，以免加重病情。
药物辅助治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能减轻颈椎部位的炎症反应，缓解疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。神经营养药物： 比如甲钴胺，它可以营养受压的神经，有助于改善神经受压引起的麻木等症状。
手术治疗情况
手术适应人群：
保守治疗无效者： 如果经过3 - 6个月以上的规范保守治疗，症状没有明显缓解，甚至逐渐加重，影响日常生活和工作，就可能需要考虑手术。脊髓或神经根严重受压者： 当颈椎突出导致脊髓明显受压，出现下肢行走不稳、双手精细动作障碍等；或者神经根受压严重，出现持续剧烈疼痛，保守治疗无法缓解时，通常需要手术解除压迫。
手术方式举例：
颈椎前路手术： 适用于颈椎间盘突出等情况，通过前方入路，切除突出的椎间盘等组织，解除对脊髓或神经根的压迫。颈椎后路手术： 对于多节段颈椎病变等情况可能会采用后路手术，通过扩大椎管等方式来缓解脊髓受压。
康复锻炼方面
颈部肌肉锻炼： 患者可以进行简单的颈部伸展运动，比如坐着或站着时，缓慢将头向一侧倾斜，保持15 - 20秒，然后换另一侧，每天可进行多次。还可以做“米字操”，即头部依次做上下、左右、斜向等方向的运动，像写米字一样，每次锻炼10 - 15分钟，每天2 - 3次，有助于增强颈部肌肉力量，稳定颈椎。但锻炼要适度，避免过度运动加重颈椎负担。