生完孩子胸部变小可通过如下方式改善：
一、饮食调整：日常可多食用富含胶原蛋白的食物，像鸡蛋、牛奶、猪蹄汤等，能为局部组织增加营养。
二、运动锻炼：平时适当进行扩胸运动，可增加局部肌肉含量，也能促进局部血液循环，有助于使胸部饱满。
三、假体丰胸：是在乳晕处做切口，将假体材料放置到胸大肌部位以起到塑形作用。其价钱大概在5000元到1万元，通常一个月到三个月可见效果，能维持5年到8年，但需等哺乳期结束后操作。其具体过程为，先在乳晕部位做切口，然后把假体材料准确放置在胸大肌的合适位置，从而实现胸部的塑形。
四、脂肪丰胸：从大腿部位提取脂肪细胞，经专业技术加工提纯后注射到胸部不同层次，可让胸部更饱满。价钱大概在1万元到3万元，一般两个月到三个月可见效果，能维持8年到12年。在恢复期间需做好胸部护理，避免受到挤压。具体而言，首先要从大腿部位选取合适的脂肪细胞，接着进行专业的加工提纯处理，最后将处理好的脂肪细胞准确注射到胸部的各个层次，实现胸部的丰满效果。
总结概况提示：生完孩子胸部变小后有多种改善方法，包括饮食调整、运动锻炼、假体丰胸、脂肪丰胸等，可根据自身实际情况选择合适的方式。但进行假体丰胸和脂肪丰胸时要注意选择合适的时机和做好术后护理。